Senam sehat, yang diadakan secara rutin setiap minggu, telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari di Lapas Magelang. Dengan dipandu oleh instruktur terlatih, sesi senam ini melibatkan berbagai jenis gerakan yang dirancang untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan daya tahan tubuh peserta. Gerakan tersebut dapat disesuaikan dengan tingkat kebugaran individu, memastikan bahwa semua warga binaan dapat berpartisipasi dengan aman dan efektif.
Program ini juga berperan penting dalam mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Kegiatan fisik membantu melepaskan endorfin, hormon yang berfungsi sebagai penghilang stres alami. Selain itu, senam sehat menciptakan kesempatan bagi warga binaan untuk bersosialisasi dalam suasana positif, mempererat hubungan antar peserta, dan mengurangi ketegangan di dalam lapas. Partisipasi dalam senam sehat telah membantu menciptakan atmosfer yang lebih harmonis dan mendukung di antara warga binaan.
Dengan upaya yang terus menerus, Lapas Magelang berharap program senam sehat dapat terus memberikan dampak positif bagi warga binaan, membantu mereka mengembangkan gaya hidup aktif, dan mempersiapkan mereka untuk masa depan yang lebih sehat dan produktif. Program ini merupakan contoh nyata dari komitmen lapas dalam mendukung rehabilitasi holistik, dengan fokus pada kesehatan fisik dan mental sebagai bagian dari proses pemulihan.
