Magelang, INFO_PAS – Pagi yang cerah menyambut warga binaan wanita Lapas Magelang pada hari Selasa, 26 Desember 2023. Setelah apel pagi selesai, para warga binaan segera menuju ruang aula pendidikan untuk mengikuti kegiatan senam pagi.
.
Kegiatan senam pagi ini rutin dilaksanakan setiap hari Selasa dan Jumat pagi. Gerakan-gerakan senam yang dipilih disesuaikan dengan kondisi fisik warga binaan. Para warga binaan mengikuti kegiatan senam pagi dengan penuh semangat. Mereka mengikuti gerakan-gerakan senam dengan kompak dan antusias. Senyum dan tawa terpancar dari wajah mereka.
.
Senam pagi ini memiliki banyak manfaat bagi warga binaan. Senam pagi dapat membantu meningkatkan kebugaran jasmani, kelenturan, dan kekuatan otot. Selain itu, senam pagi juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
.
Selain bermanfaat secara fisik, senam pagi juga bermanfaat secara psikologis. Senam pagi dapat membantu meningkatkan kebersamaan dan kekompakan antar warga binaan. Dengan mengikuti senam pagi bersama-sama, warga binaan dapat saling mendukung dan menyemangati satu sama lain.
