Kegiatan Senam Pagi menjadi jendela kecil yang membuka potensi kebahagiaan dan kebugaran. Di tengah atmosfer yang penuh semangat, para narapidana wanita bersatu untuk melepaskan penat dan mencapai keseimbangan tubuh dan pikiran.
.
Sesi dimulai dengan pemanasan yang lembut, membantu para narapidana wanita untuk merenggangkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Setelah itu, instruktur senam memandu mereka melalui gerakan aerobik dan latihan kekuatan, menciptakan kombinasi yang seimbang antara latihan kardiovaskular dan pengembangan otot.
